КАК ХОДИТЬ С ТРОСТЬЮ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

После перелома, когда ходить без трости еще невозможно, важно правильно использовать трость для поддержки и более комфортного передвижения. Следуя нескольким рекомендациям, можно сделать это процесс менее неприятным и эффективным.

Во-первых, необходимо выбрать подходящую трость, которая будет поддерживать ваш вес и размер. Регулируемые трости с эргономичной ручкой обеспечат максимальный комфорт.

Во-вторых, правильно ставьте трость при каждом шаге. Начинайте движение, опираясь на трость с противоположной стороны поврежденной ноги. Затем сделайте шаг вперед на левую ногу, одновременно опираясь на трость слева.

Следующая рекомендация - сохраняйте равновесие. Следите за тем, чтобы вес был равномерно распределен между тростью и здоровой ногой. Не забывайте держать спину прямой и взгляд направленным вперед.

Не стесняйтесь использовать поддержку, предоставляемую стенами, перилами или мебелью, чтобы облегчить передвижение. Обращайте внимание на поверхность, по которой ходите, чтобы избежать скользких или неровных мест.

Важно помнить, что каждый случай перелома уникален, и советы, описанные здесь, могут не подходить для всех. Для наилучшего результата учитывайте индивидуальные особенности своей ситуации и проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить оптимальные рекомендации по использованию трости после перелома.

Как правильно ходить с тростью после эндопротезирования - ВМП-Медицина

С какой стороны держать трость?!

Как правильно ходить с тростью//Частые ошибки.

Вам тяжело спускаться по лестнице. Эти 4 упражнения!🔥

Как правильно ходить с тростью?

Можно ли сразу ходить без трости?

Как отучиться пользоваться тростью и костылем и начать ходить правильно без вспомогательных средств?

Восстановим правильную походку.

Дмитрий Квасов

Я врач-онколог, посвятивший многие годы изучению и лечению онкологических заболеваний. За время своей практики я помог тысячам пациентов, используя передовые методы диагностики и лечения. Моя цель - не только борьба с раком, но и поддержка пациентов и их семей на всех этапах лечения. Я верю в постоянное обучение и развитие в медицине, чтобы предоставлять наивысший уровень заботы и новейшие методы лечения своим пациентам.