КАК ЛЕЧИТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ УШИБЕ НОГИ

При ушибе ноги имеется ряд рекомендаций, которые помогут вам облегчить боль и способствовать выздоровлению:

1. Покой: Немедленно остановите физическую активность и дайте ноге отдохнуть. При необходимости используйте опору, такую как ходунки или трости.

2. Холод: Нанесите компресс с льдом на ушибленное место в течение 15-20 минут каждые 2-3 часа в первые 24-48 часов после получения травмы.

3. Компрессия: Обмотайте эластичный бинт вокруг ушибленной ноги, чтобы снизить отечность и поддержать суставы и связки.

4. Поднятие: Поместите ушибленную ногу на подушку или подставку так, чтобы она находилась выше уровня сердца. Это помогает снизить отечность и уменьшить болевые ощущения.

Если боль и отечность не снижаются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу.

Чем ушиб отличается от перелома? Ответ от врача рентгенолога МЦ МИРТ

Подвернул ногу? Как лечить ушиб? Вывих и ушиб гипсом не лечатся!

Видео \

Как лечить ушибы, травмы пальцев ног, суставов и мышц. Лечение боли, воспаления и отёчности.

Чем Опасен для Организма Обычный Ушиб? Последствия Травм и Ушибов. Говорит ЭКСПЕРТ.

Спортивная травма. Лечение и восстановление после травм. Ушиб, растяжение, вывих и разрыв связок

Первая помощь при ушибах

Что делать после ушиба?

Какие мази помогают при ушибах и растяжениях?

Дмитрий Квасов

Я врач-онколог, посвятивший многие годы изучению и лечению онкологических заболеваний. За время своей практики я помог тысячам пациентов, используя передовые методы диагностики и лечения. Моя цель - не только борьба с раком, но и поддержка пациентов и их семей на всех этапах лечения. Я верю в постоянное обучение и развитие в медицине, чтобы предоставлять наивысший уровень заботы и новейшие методы лечения своим пациентам.