СЕЛЕН ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ В ОРГАНИЗМЕ

Селен - это микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он играет важную роль в ряде биологических процессов и выполняет функции антиоксиданта. Антиоксиданты помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Селен также влияет на иммунную систему и регулирует работу щитовидной железы.

Один из основных механизмов, в которых участвует селен, - это работа селенозависимых ферментов. Селен входит в состав этих ферментов и помогает им выполнять свои функции. Они играют важную роль в метаболизме, включая образование и метаболизм щитовидных гормонов, а также защиту ДНК от повреждений.

Селен также важен для здоровья сердца и сосудов. Он помогает снижать воспаление, улучшает функцию эндотелия (внутренней оболочки сосудов) и препятствует образованию тромбов.

Важно отметить, что селен является незаменимым микроэлементом, и его необходимо получать с пищей. Основные источники селена - бразильский орех, рыба, морепродукты, курица, яйца и злаки.

Тест на определение дефицита селена в организме

Зачем нужен селен? Продукты, богатые селеном.

Как принимать селен. SNDIET

5 Тревожных Сигналов Дефицита Селена в организме! Чем Восстановить недостаток Селена

✅ ПОЛЬЗА И ❌ ВРЕД СЕЛЕНА -- Кому нужен селен, как определить дефицит, селен при гипотиреозе

Селен - для чего организму. Доктор Лисенкова

Это ЗАЩИТИТ вас от ОНКОЛОГИИ и МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ! / Что такое селен и почему он важен?

Проблемы с памятью? / Чем опасен дефицит витамина В12? / Лучшие источники витамина В12

❗ЧТО Произойдет с ОРГАНИЗМОМ, Если ВОСПОЛНИТЬ Дефицит СЕЛЕНА

Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие

Дмитрий Квасов

Я врач-онколог, посвятивший многие годы изучению и лечению онкологических заболеваний. За время своей практики я помог тысячам пациентов, используя передовые методы диагностики и лечения. Моя цель - не только борьба с раком, но и поддержка пациентов и их семей на всех этапах лечения. Я верю в постоянное обучение и развитие в медицине, чтобы предоставлять наивысший уровень заботы и новейшие методы лечения своим пациентам.