КАК СДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ЛИЦА ОТ БРЫЛЕЙ

Брыли на лице — это нежелательные жировые инкрустации, которые могут появляться под кожей. Они могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные изменения и нарушение обмена веществ. Одним из эффективных способов борьбы с брылями является гимнастика для лица.

Гимнастика для лица — это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц лица и шеи. Она помогает стимулировать кровообращение, улучшает тонус мышц, способствует выработке коллагена и эластина, что делает кожу более упругой и эластичной.

Для устранения брылей на лице можно использовать следующие упражнения гимнастики:

1. Улыбайтесь широко. Повторите 10 раз.
2. Надуйте щеки и удерживайте в таком состоянии несколько секунд, затем выпустите воздух. Повторите 10 раз.
3. Прикройте зубы губами и медленно поверните голову влево и вправо, упираясь подбородком в грудь. Повторите 10 раз в каждую сторону.
4. Помассируйте подбородок круговыми движениями в течение 1 минуты.
5. Плотно прижмите губы друг к другу и повторяйте звук "м" в течение 1 минуты.

Обязательно помните о правильной технике выполнения упражнений и не перенапрягайте мышцы лица. Регулярное занятие гимнастикой для лица может помочь вам в борьбе с брылями и подарит вашей коже более молодой и свежий вид.

Полный комплекс осанка и лицо.

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения

Как подтянуть нижний контур лица и убрать брыли в домашних условиях

Фейсбилдинг: Как убрать второй подбородок за 5 минут в день.

как убрать брыли, бульдожьи щечки. комплекс гимнастики для молодости лица. от А до Я омоложение

Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях

Делай ЭТО каждый день и через неделю ты не узнаешь своё лицо. Фейсфитнес в прямом эфире.

Дмитрий Квасов

Я врач-онколог, посвятивший многие годы изучению и лечению онкологических заболеваний. За время своей практики я помог тысячам пациентов, используя передовые методы диагностики и лечения. Моя цель - не только борьба с раком, но и поддержка пациентов и их семей на всех этапах лечения. Я верю в постоянное обучение и развитие в медицине, чтобы предоставлять наивысший уровень заботы и новейшие методы лечения своим пациентам.