Термальные источники противопоказания. Термальные источники в Греции: список, особенности, лучшие курорты, показания и противопоказания

Содержание

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

Термальные источники противопоказания. Термальные источники в Греции: список, особенности, лучшие курорты, показания и противопоказания

Выбирая место для здорового отдыха, практически каждый, без сомнений, отдаст предпочтение популярным сегодня термальным источникам. Но мало кто знает, благодаря каким свойствам они занимают лидирующую строчку в рейтинге оздоровительного отдыха.

Сегодня мировой популярностью пользуются термальные курорты Чехии, Венгрии, Австрии, Германии и Италии, но и в России можно найти ничем не уступающие по качеству и эффективности базы отдыха, которые, не разочаруют даже бывалого туриста.

Определение

Понятие термальных источников появилось очень давно: это определение основано на главном свойстве – температуре жидкости, которая регулируется под воздействием глубинных процессов (от греч. «гео» – земля, «терма» — жар). Современная наука трактует понятие геотермальных источников, как процесс подъема на поверхность земли внутренних вод, нагретых до состояния выше +20 Со.

Кроме этого, существуют другие определения, которые признают термальными источниками внутренние воды, нагреваемые до температуры, превышающей среднюю (годовую) температуру местности.

Водные источники классифицируют, как:

  • горячие (37-50 Со);
  • теплые (20-37 Со);
  • очень горячие (51-100 Со).

По степени минерализации выделяют следующие категории:

  • Гидрокарбонатные;
  • Пресные;
  • Слегка соленые;
  • Гидрокарбонатно-сульфатные.

По химическому составу:

  • Кальциевые;
  • Азотные;
  • Натриевые;
  • Сероводородные;
  • Углекислые;
  • Метановые;
  • Азотно-метановые;
  • Кальциево-натриевые.

Популярность термальных вод обусловлена многими факторами, среди которых различный по кислотности, химическому содержанию и насыщенности состав воды. Минеральные воды используются в лечебных целях, для создания медицинских препаратов, лечения проблем кожи, восстановления обменных процессов, в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и др.

В косметологии минеральные воды считаются отличным источником редких микроэлементов, которые применяются как сырье для создания кремов, масок, тонизирующих жидкостей и др. Также многие косметологические процедуры (например: различные виды чистки кожи) с использованием вод минеральных источников, считаются намного эффективнее.

Гастрономия так же не могла пройти мимо такого полезного продукта: на прилавках магазинов можно встретить множество разновидностей минеральных вод, собранных с разных уголков страны.

В кулинарии минеральная вода заняла отдельную нишу: на рубеже 20 века ей стали придавать огромное значение, представляя наравне с дорогостоящей алкогольной продукцией.

Известны рецепты высокой кухни, приготовление по которым без наличия минеральной воды становится невозможным.

Словом, о пользе минеральных вод и термальных источников, из которых эта вода добывается, спорить не приходится. Так кому же в первую очередь рекомендуется обязательное посещение подобных курортов?

Чем полезен отдых на термальных источниках?

О пользе и вреде термальных источников спорят до сих пор. Причиной этому, возможно, стало изобилие рекламы, активно восхваляющей данный природный ресурс, ведь в России к рекламе всегда относились скептически.

В данном случае важно понимать, что минеральные воды, происходящие из термальных источников – продукт нерукотворной деятельности. Человек не способен в полной мере воссоздать весь набор полезных элементов, содержащихся в уникальном веществе природного происхождения.

Благодаря глубине «созревания», нагретая жидкость, проходя большое расстояние из недр Земли (от 500 м и более), успевает впитать в себя огромное количество полезных микроэлементов.

При детальном изучении, постоянными компонентами, включенными в состав воды, считаются:

  • Железо;
  • Кальций;
  • Натрий;
  • Магний.

О пользе этих элементов спорить бессмысленно: они являются главными помощниками в нормальной работе человеческого организма.

Но вот бактерии Термофилы, которые насыщают воду в процессе нагревания, почему-то вызывают сомнение у многих людей: некоторые утверждают, что их избыток в организме может служить стимулом для многих тяжелых заболеваний и даже спровоцировать появление злокачественных опухолей.

Термофилы – биологические одноклеточные организмы, бактерии, обитающие в условиях высоких температур (свыше 45 Со), впервые были обнаружены в геотермальных источниках.

Наука не признает значительного вреда термофильных бактерий на организм человека. Более того, термофилы активно используются в пищевой промышленности, стоматологии, медицине и косметологии. Они снабжают организм полезными веществами, очищают от токсинов, нормализуют обменные процессы, регулируют работу нервной системы и даже улучшают настроение!

Термальные источники России

На территории России можно обнаружить немало термальных курортов, как имеющих мировую известность, так и спрятанных от большого потока туристов, предназначенных для узкого круга.

В преобладающем большинстве они расположены в зонах тектонических трещин и разломов, ведь это идеальные условия для подогрева и выхода глубинных вод.

Самыми крупными среди таких источников являются горные местности Кавказа, Алтая и Камчатки.

Прежде, чем выбрать курорт, необходимо определиться с целью его посещения: кому-то важна эстетическая составляющая путешествия (горные ландшафты, свежий воздух, наличие смотровых площадок, парков, скверов и др.), для кого-то приоритетное направление – надлежащая оснащенность курорта (отели, рестораны, кафе, развлекательная программа и др.), но для большинства путешественников, конечно, главная цель – оздоровление.

Для того, чтобы получить лучший результат от нахождения на термальном курорте, предварительно рекомендуется провести общее обследование организма и сдать необходимые анализы для выявления скрытых болезней, дефицита или избытка содержащихся в крови микроэлементов. В соответствии с этим, проще выбрать термальный источник, подходящий требованиям организма, основываясь, в первую очередь, на полезных свойствах термальных вод отдельной местности.

Самыми популярными в России являются 5 термальных источников, которые, казалось бы, ничем не отличаются друг от друга. Несмотря на это, каждый из них уникален.

Байкал

Термальные источники Байкала подойдут тем, кто желает совместить в своем отдыхе лечение, комфорт и эстетическое наслаждение, ведь Байкал — это не только качественно оборудованные санатории и квалифицированный персонал, но и живописнейшая местность, с которой обязательно должен познакомиться каждый путешественник!

Сюда можно отправляться как «дикарем» на так называемые дикие источники, так и приобретя путевку в санаторий, организовав свой досуг заранее.

На территории функционирует множество геотермальных источников, различных по температуре и химическому составу лечебной воды. Так одним из самых жарких является терм на Котельниковском мысе: его температура достигает 81 Со.

В непосредственной близости от него расположен санаторий-лечебница, на территории которого поместился отель. Санаторий предлагает услуги медицинских работников, которые смогут контролировать лечение на протяжении всего отдыха.

База отдыха Хакусы примечательна ключом, бьющим прямо из расщелины скал. Говорят, что это место особенно востребовано среди туристов, страдающих желудочным расстройством.

Другой, не менее востребованный источник – Гоуджекит. Пожалуй, это самый оснащенный комплекс, на территории которого расположены санатории, отели и гостиницы, а по приезду возможно пройти квалифицированное медицинское обследование и составить индивидуальную программу лечения. В распоряжении отдыхающих – 2 термальных бассейна с постоянным поддержанием температуры не менее 52 Со.

Третий источник – Дзелинда славен тем, что помимо традиционного оздоровительного отдыха, может предложить своим гостям активные виды спорта в любое время года. Здесь практикуются горнолыжные виды отдыха – зимой, а летом можно прокатиться на моторных лодках, изучая живописные окрестности.

Тюмень

Тюменская область занимает лидирующее место по уровню сервиса и оснащенности своих термальных источников. Здесь каждый турист найдет подходящее его требованиям и платежеспособности место для отдыха. Самыми востребованными сегодня являются следующие пансионаты:

  • «Сосновый бор»;
  • Санаторий «Волна»;
  • «Полянка» – база отдыха;
  • «Аван» – база отдыха;
  • «Яр» бассейн и др.

Тем, кто отправляется в Тюменскую область с целью поправить здоровье, следует отдать предпочтение санаторию «Волна» или базе отдыха «Аван» — они специализируются на грамотном лечении с предварительной диагностикой и составлением индивидуальных программ процедур, включающих бани, сауны, омовение в бассейнах, массаж и др.

Путешествующим компанией или семьей нужно обратить внимание на поселок Яр, в котором расположен большой бассейн и удобства для отдыха в большой компании. База отдыха «Полянка» также оснащена всем необходимым для спокойного отдыха в кругу семьи или друзей.

Камчатка

Камчатка – рай для туриста, выбирающего для себя термальный источник. Ведь здесь насчитывается более сотни различного вида выходов внутренних вод! Помимо того, что здесь поправляют здоровье и отдыхают телом, Камчатка – отличное место для туристов, любящих экстремальный отдых и красивую природу.

Каждый путешественник может выбрать для себя источник, подходящий ему по температурным условиям и минеральному составу: те, кто не любит высокие температуры, могут смело отправляться в Нижне-Паратунские термы, температура которых не превышает 38 Со, любители горячих источников едут прямиком на Средне-Паратунские воды (до 50Со), а ценители самого горячего могут посетить Верхнюю Паратунку, где вода не остывает ниже отметки в 70Со.

Самые известные термы Камчатки среди туристов:

  • Малкинские;
  • Карышимские;
  • Вилючинские;
  • Апачинские;
  • Зеленые озерки;
  • Тимоновский заказник.

Особое внимание нужно уделить Вилючинским термам, которые расположились близ древнего вулкана. Здесь можно не только искупаться в двух горячих бассейнах, но и насладиться незабываемыми видами. К сожалению, разместиться на территории Вилючинского вулкана не получится, но экскурсионный автобус привозит и увозит туристов ежедневно.

Помимо отдыха на термальных источниках, здесь можно прекрасно провести время, сплавляясь летом по рекам Апачинского заповедника, за ловлей рабы или прогуливаясь по Тимоновскому заказнику наедине с природой.

Алтай

  • Как правило, при слове Алтай, каждый турист в своем воображении представляет горнолыжные курорты, которые и прославили данную местность, но помимо этого, территория богата многим другим: небольшой курортный город Белокуриха, оснащенный множеством пансионатов и отелей с радостью примет туристов, желающих окунуться в термальные источники и поправить здоровье.
  • Еще в 20 веке здесь функционировало 5 санаториев, которые в дальнейшем получили статус пансионатов.
  • Родники, которые расположены в окрестностях Белокурихи, классифицированы, как сульфатно-натриевые гидрокарбонатные радоновые воды.
  • Местный климат, отличающийся отсутствием жары летом и морозов – зимой, прекрасно подойдет людям, страдающим аллергическими заболеваниями.

Сочи

Одним из главных термальных источников Сочинского района является курорт Мацеста. Мацеста – излюбленное место таких известных личностей, как Сталин, Ворошилов и Брежнев.

Именно сюда они любили приезжать, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Мацеста находится в 2,5 часах перелета от Москвы, около реки с одноименным названием.

Здесь расположен сероводородный терм, имеющий мировую известность.

Несмотря на то, что сероводород обладает, мягко говоря, не самым приятным запахом, то, какой эффект он оказывает на организм, перекрывает данный недостаток. Газ, который содержится в парах, способствует очищению организма, выводит вредные вещества и является мощным профилактическим средством при заболеваниях суставов и костей.

Источник: https://cmiac.ru/kosti-i-sustavy/goryachie-termalnye-istochniki-v-rossii-dlya-lecheniya-sustavov.html

Лучшие термальные курорты Греции

Термальные источники противопоказания. Термальные источники в Греции: список, особенности, лучшие курорты, показания и противопоказания

Проверенная на протяжении тысячелетий целебная сила, дарящая заряд позитивной энергии живописная природа и располагающая к комфортабельному отдыху роскошная атмосфера – все это основные составляющие известнейших термальных курортов Греции. 

Греция – популярное туристическое направление в глобальном масштабе. Опций для отдыха здесь великое множество от пляжного в летние месяцы и горнолыжного в зимние до культурного и религиозного, которые актуальны в течение всего года.  Однако страна может похвастаться еще одной круглогодичной возможностью для отдыха, о которой знают далеко не все. Речь об оздоровлении на термальных источниках, которые бьют ключом в различных уголках страны вот уже не первую тысячу лет. 

Сегодня горячие подземные воды столь же целебны, как и в незапамятные времена с той лишь разницей, что за последние десятилетия они обзавелись всей необходимой инфраструктурой и опытным медицинским персоналом, позволяющим гостям СПА-курортов сочетать процесс оздоровления с комфортабельным и беззаботным курортным отдыхом. 

Представляем вашему вниманию 8 ведущих спа-курортов Греции, львиная доля оздоровительных программ которых  основана на термальных водах.

Thermae Sylla Spa Wellness Hotel

Один из ведущих спа-отелей Греции и обладатель множества наград международного уровня,  Thermae Sylla Spa Wellness Hotel расположен на острове Эвия на термальном курорте Эдипсос. 

Уникальные радоновые источники Эдипсоса бьют с  глубины порядка 3000 м.

, а температура поднимающейся на поверхность воды составляет 75-85 °C. Источников несколько, но самым известным являются Термы Силлы или Суллы, в честь которого, кстати говоря, и назван отель.

Сам же источник получил свое название в честь римского генерала Силлы (Суллы), который весьма успешно лечился здесь от подагры (исторические труды Плутарха не дадут соврать) в 80 гг. до н.э. 

Следует отметить, что полезные свойства термальных источников Эдипсоса также упомянались в трудах Аристотеля, а в наше время воспользоваться ими не преминули такие знаменитости как Уинстон Черчиль, Грета Габо, Мария Каллас и другие.

Прошедший модернизацию и реставрацию в 2012 году отель Thermae Sylla Spa Wellness Hotel оборудован всем необходимым для полноценной термальной и талассотерапии, а также предлагает собственные (и фактически уникальные) программы оздоровления, которые составлены работающим при спа-центре медиками.

Подробная информация об источниках Эдипсоса, спа-центре отеля, практикуемых здесь процедурах и т.д. доступна здесь.

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ

Температура выше среднего, наличие металлов, щелочей и хлора.

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной и нервной систем, гинекологические и кожные заболевания. В спа-центре также проводятся косметические процедуры.

Термальное СПА в Лутраки

Целебные источники Лутраки также известны с незапамятных времен. О нем в своих трудах упоминал древнегреческий историк Ксенофонт, здесь проходили лечение постоянно воевавшие спартанцы. При этом первый привычный нам курорт появился здесь только в 1855 году, а в начале 20 века Лутраки обрел популярность и за пределами Греции. 

Приморский город, Лутраки может предложить не только опции для оздаровления, но также и пляжные каникулы, культурный отдых ввиду близости от Афин, а также одно из крупнейших в стране казино.  

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ

Прохладная, наличие металлов, щелочей, хлора и сероводорода.

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной и нервной систем, гинекологические и кожные заболевания. 

Miraggio Thermal Spa Resort

Открывшийся всего год-два назад, Miraggio Thermal Spa Resort тем не менее, уже успел обзавестись  морем поклонников.

И дело не только в ультра-современных и роскошных опциях для отдыха – программыСПА-центра отеля основаны на термальных источниках Канистро.

Корме того, курортный комплекс с полуострова Халкидики может похвастаться довольно пространным списком оздоровительных и омолаживающих терапий, под которые, помимо процедурных кабинетов, выделено четыре бассейна с различной температурой воды каждый.

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ

Прохладная, высокая концентрация карбонатов, наличие металлов, брома, хлора. 

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной и нервной систем, периферические сосудистые и кожные заболевания. 

Thermae Platystomou Resort & Spa

Курорт является одним из старожилов Греции, поскольку открылся в первой половине 20 века. При этом, как показали более поздние исследования, локальный спа-центр был основан на месте термальных бань, выстроенных здесь еще римлянами. 

Отель, на территории которого действует водолечебница, может похвастаться обширнейшей зеленой территорией в 78 га, а также двумя просторными бассейнами с термальной водой.

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ

Прохладная, высокая концентрация щелочей, также в средних количествах присутствует сера.

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной, нервной и дыхательной систем, гинекологические и кожные заболевания.  

Озеро Вулягмени

Озеро удивительной красоты, Вулиагмени дарит своим гостям не только духовное наслаждение, но вполне материальное телесное. Вода озера берет свое начало в источниках, расположенных на глубине 50-100 метров. Температура термальных вод составляет 22-29 °C, что позволяет наслаждаться купанием в озере в течение всего года. 

Взглянув на Вулягмени со стороны, вы обнаружите, ярко выраженный черный оттенок на его поверхности. Дело тут не в воде, а в темных водорослей и густого слоя грязи, образовавшегося на дне озера.

Другим преимуществом озера является его исконный обитатель – рыба-врач. Ощутив ее прикосновение, не пугайтесь. Касаясь вас, рыба отшелушивает поверхность кожи, избавляя ее от мертвых клеток. 

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ

Прохладная, наличие металлов, щелочей, хлора.

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной системы и кожные заболевания. 

Лутра-Позар

Курорт расположен в Северной Греции у подножия горы Ворас (Каймакцалан). Термальные воды Лутры славятся своей чудодейственностью еще со времен Александра Великого. Название Позар курорт получил в начале 20 столетия благодаря одному из жителей Сербии, окрестившим горячие источники огнем, что по-сербски звучит как «позар». 

Оздоровительный центр в Лутра-Позар окружен лесной зоной и находится у оврага. По дну оврага протекает термальная река, чьи воды берут свое начало под землей на глубине 360-390 м.

На территории спа-курорта действуют 2  гидротерапевтических центра – старый и новый. Первый может похвастаься 48 частными ваннами, 2 крытыми бассейнами и 2 небольшими хамамами, в то время как второй оборудован 8 бассейнами на 6 человек каждый.

Помимо этого здесь имеется и открытый термальный бассейн площадью в 50 м. и небольшой термальный водопад, который, кстати говоря, является визитной карточкой курорта.

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ Средняя температура, наличие металлов и кислот.

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной и нервной систем, гинекологические и кожные заболевания.

Грязевые ванны Кринидес

Внимание на целебную силу  источников Кринидес  впервые обратили в византийскую эпоху – легенда, гласит, что находившийся на последнем издыхании бык, брошенный умирать в грязевых ваннах Кринидес, всего через пол месяца показался на глаза людям совершенно здоровым.

Сегодня курорт является самым признанным в сфере грязетерапии в Греции, обладая при этом также целебной водой.  

Оздоровительные процедуры здесь строятся на основе сочетания грязи и воды – термальный душ, обертывание грязью, затем снова термальный душ.

Даже не думайте выбирать что-то одно, при использовании исключительно целебных вод, эффект будет не столь ощутим.

Что же касается грязи, то отмыть ее способны только локальные термальные источники, так что одной лишь грязетерапией тоже не обойтись.

ОСОБЕННОСТИ ЦЕЛЕБНОЙ ВОДЫ

Прохладная, наличие металлов, щелочей, извести, магния, кислот, карбонатов. 

ПОМОГАЕТ ПРИ СЛЕДУЮЩИХ НЕДУГАХ

Нарушения костно-мышечной и нервной систем, гинекологические и кожные заболевания. Также предлагаются косметические процедуры на основе лечебной грязи.

Источник: https://www.ilovegreece.ru/about-greece/medical-tourism/mineral-waters/luchshie-termalnye-kurorty-grecii

Термальные источники – польза и противопоказания. Куда поехать?

Термальные источники противопоказания. Термальные источники в Греции: список, особенности, лучшие курорты, показания и противопоказания

Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы.

Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон.

Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны.

Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека.

Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

Что такое термальные источники и какие они бывают?

Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C.

Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером.

Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.

В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон.

Все эти вещества способны оказывать на организм то или иное действие.

Поэтому каждый человек, учитывая состав воды и ее действие на организм, может подобрать наиболее подходящее место отдыха для коррекции своего здоровья.

При каких заболеваниях рекомендовано посещение бальнеологических курортов

Температура воды в источнике, прежде всего, влияет на кровеносную систему. Расширяются даже периферические сосуды, улучшается доставка кислорода к органам. При этом в зависимости от присутствующих химических элементов запускаются биохимические процессы, что непременно сказывается на организме.

Имеется внушительный перечень патологий, при которых рекомендованы термальные источники. Издавна их посещение предписывалось пациентам с болезнями и травмами костей и суставов. Сегодня этот список пополнен заболеваниями мочеполовой области, сердца и сосудов, органов дыхания или пищеварительного тракта.

Более того, вода многих источников имеет бактерицидное действие и эффективна при различных болезнях кожи: от экземы до псориаза. Неврозы, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия – часто встречающиеся сегодня проблемы, и пребывание на бальнеологических курортах поможет быстро и эффективно восстановиться людям, страдающим расстройствами нервной системы.

Благодаря наличию множества полезных микроэлементов, использование воды из термального источника может быть неплохим средством профилактики различных заболеваний – особенно простудных. Дело в том, что повышается сопротивляемость организма действию различных патогенных бактерий.

Противопоказания термального лечения

Собираясь на курорт, рекомендуется посоветоваться с врачом, так как существуют заболевания, при которых бальнеологические услуги противопоказаны. Сюда относятся:

  • некоторые болезни в стадии обострения (например, острый панкреатит, пиелонефрит и др.), а также гипертония, диабет в тяжелой степени, недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
  • злокачественные опухоли;
  • эпилепсия;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность со II триместра.

Здоровому человеку поездка к термальному источнику принесет лишь пользу, у больного возможно либо ускорение выздоровления, либо усугубление проблемы; это зависит от заболевания. Чтобы предотвратить нежелательное развитие событий, важно предварительно посетить лечащего врача для исключения противопоказаний для пребывания на термальных источниках.

Правила купания в термальном источнике

Нужно учитывать, что источники способны навредить, если не соблюдать определенные правила.

  • Не рекомендовано пребывание в воде свыше 15-20 минут, количество сеансов – не более трех раз в течение дня. При этом нет разницы, является ли бассейн закрытым или естественным – на открытом воздухе.
  • Эффект от посещения бальнеологического курорта сохраняется на протяжении 3-6 месяцев, если проведено хотя бы 10 процедур.
  • Во время купания не стоит погружаться с головой, зону сердца также лучше оставлять над поверхностью воды.
  • Прием пищи должен быть, как минимум, за пару часов до начала процедуры, после ее проведения лучше отказаться от интенсивной физической нагрузки, например, подъема в горы или занятий на тренажерах.

Популярные курорты с термальными источниками

Сегодня термальные источники превратились в места, куда съезжаются люди со всех уголков мира. Среди самых известных можно назвать:

1. Мертвое море

Мертвое море, расположенное в Израиле – рекордсмен по содержанию солей. Впрочем, целебным действием обладает, кроме воды, сам воздух региона.

Вода оказывает потрясающее действие на кожу и суставы, а вдыхание воздуха, содержащего частицы солей брома, благотворно действует на органы дыхания и нервную систему.

Впрочем, принесет пользу просто отдых, позволяющий быстро избавиться от усталости и последствий затяжного стресса.

2. Карловы Вары, Чехия

Карловы Вары в Чехии – один из престижных бальнеологических курортов, который основан еще в XIV столетии.

Вода имеет разную степень концентрации углекислого газа, солей натрия, железа, магния, брома и др.

Ванны, купания и процедуры с целебной грязью подойдут пациентам с нарушениями работы органов пищеварения, страдающим лишним весом, диабетом и рядом других обменных отклонений.

3. Адыгея и Тюмень, Россия

В России больше всего источников находится на юге, в республике Адыгее и Тюмени, впрочем, найти их можно едва ли не в каждом регионе. Но есть такие, популярность которых давно перешагнула границы области.

Сегодня огромной известностью даже за пределами страны пользуются знаменитые термальные источники в Белокурихе.

Вода, содержащая радон и азотно-кремнистые соединения, полезна людям с аллергическими реакциями, с заболеваниями мочевыводящей системы, а также обменными нарушениями.

4. Минеральные воды Кавказа

Не меньшей известностью среди жителей страны и зарубежья пользуются Минеральные воды Кавказа. Потрясающие пейзажи, уникальные ландшафты, исторические памятники разных веков – здесь можно провести незабываемые дни с пользой для здоровья.

Источники Железноводска, в воде которых содержится целый спектр полезных элементов, действенных при болезнях пищеварения, костей и суставов, эндокринной, нервной систем и мочеполовой сферы. Сероводородные и радоновые пятигорские воды показаны при кожных болезнях и гинекологии, проблемах с костями или суставами.

В Пятигорск также привозят детей с неврологическими заболеваниями.

5. Озеро Байкал

И конечно, если есть желание насладиться уникальной природой, можно посетить источники, расположенные возле легендарного озера Байкал.

Один из популярных курортов – Гоуджекит – находится всего лишь в нескольких километрах от Северобайкальска.

Здесь посетителей ожидают несколько бассейнов под открытым небом, вода в которых содержит целый ряд полезных для здоровья компонентов, оказывающих благотворное действие на систему кровообращения, пищеварения, а также эндокринную, мочевыводящую, нервную.

Разумеется, при выборе подходящего именно для вас курорта нужно проконсультироваться со специалистом, тогда удастся наиболее полно воспользоваться уникальными возможностями, подаренными природой, и избежать осложнений, вызванных противопоказаниями.

Можно ли заменить поездку к термальному источнику?

А если пребывание на курорте в ближайшее время не входит в планы? Если до запланированного отпуска еще далеко, а появившиеся проблемы со здоровьем ждать не могут? Попробуйте приобрести специальную соль и приготовьте ванну в соответствии с инструкцией.

Сегодня можно купить самые разные препараты: от соли Мертвого моря до недорогих отечественных средств.

Конечно, получить идеальное сочетание климата, воздуха и воды таким образом нелегко, но, добавляя препарат при каждом купании, можно немного улучшить самочувствие.

Термальные источники – настоящее чудо природы! Доступные в любую погоду, содержащие множество полезных для организма компонентов, с удивительно чистой, водой, они дарят бодрость и избавляют от самых разных недугов.

Пребывание у термальных источников входит в программу реабилитации при многих заболеваниях, без чего подчас полное восстановление невозможно.

Но, находясь вблизи источника, человек испытывает, кроме лечебного эффекта, комплексное воздействие ряда факторов: смены окружающей обстановки, привычного рациона, знакомств с новыми и интересными людьми. А ведь это так важно для психологического комфорта, которого порой так не хватает жителям современных мегаполисов!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/termalnyje-istochniki-polza-dlya-zdorovjya/

Термальные источники в Греции: лучшие курорты

Термальные источники противопоказания. Термальные источники в Греции: список, особенности, лучшие курорты, показания и противопоказания

Мало кто знает, что греческие земли богаты не только на уникальные античные ценности и шикарные пляжные курорты.

Среди прочих восхваляющих эпитетов эти места по праву можно называть еще и целебными: оздоровительные термальные источники в Греции известны еще со времен античности.

Созданные природой купели оказывают корректирующее влияние на многие недуги и придают телу заряд бодрости и энергии. Как выбрать целебный курорт и поправить свое здоровье расскажем в сегодняшней статье.

Список минеральных и термальных источников в Греции

Начнем с того, что рассмотрим саму суть этого природного явления. Что есть термальные источники? Это подземные воды, нагретые свыше 20° C и пробившиеся на поверхность земли.

Сразу оговоримся, что эпитет «термальный» не всегда равносилен слову «целебный». Лечебными признаются только те природные бассейны, воды которых чрезвычайно богаты полезными и редкими минералами.

Количество таких уникальных мест невелико: на более чем 700 природных греческих терм приходится лишь 20 целебных.

Их статус официально признало и закрепило на государственном уровне Министерство туризма.

Все горячие источники Греции с лечебными свойствами перечислены в таблице ниже.

Название источника и местностиНазвание источника и местности
1Фермае Силла (Эдипсос, о. Эвбея)11Ялтра Эдипсу (Артра)
2Каллифея (о. Родос)12Вулиагмени (Аттика)
3Лутра Позар (Аридея)13Камена Вурла (Агиу Константину-Молу)
4Суроти (Салоники)14Папаиоанну (Эдипсос)
5Паранести (Драма)15Аграпидья (Флорин)
6Лутраки (Коринф)16Фрини Скуртаньоти (Эдипсос)
7Канистра (Кассандра, п-ов Халкидики)17Трайануполис (Эврос)
8Ферми (Салоники)18Агиос Фокас (о. Кос)
9Ханопулос (Артра)19Неа Аполлония (Волви)
10Кринидес (Кавала)20Диаманти-Пепона (Эдипсос)

Не вошедшие в список термы тоже популярны среди туристов и местных жителей.

В свойствах этих минеральных источников встречается множество полезных веществ, но их концентрация не позволяет говорить о наличии сильного оздоровительного эффекта.

Тем не менее отдых на таких санаторных курортах с бассейнами с термальной водой оказывает общее релаксирующее воздействие на организм, способствует восстановлению нервной системы и улучшает кожный покров.

Термальные источники в Греции – особенности

Среди европейских стран греческие земли занимают 1 место по количеству природных горячих ванн для купания: здесь их более 700. Особенности термальных источников Греции были известны людям еще в античное время. Они использовались в следующих медицинских целях:

  • профилактика ревматизма;
  • лечение простудных заболеваний;
  • снятие воспалений мочеполовой системы;
  • борьба с бесплодием.

Позднее состав вод в горячих источниках был изучен более тщательно и их стали рекомендовать к применению при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сбоях в работе сердца, проблемах с желудочно-кишечным трактом, почечных, неврологических и гинекологических недугах.

Сегодня некоторые греческие термы из природных купелей превратились в современные лечебно-оздоровительные и реабилитационные центры, гостям которых доступны самые разнообразные целебные процедуры.

Поэтому каждый год сюда приезжают десятки тысяч туристов. Отдых в санаториях на термальных курортах Греции популярен даже зимой, ведь почти все они оснащены бассейнами закрытого типа.

Впрочем, и в открытых водоемах температура не опускается ниже 20 градусов.

Показания и противопоказания к пребыванию на курорте

Ввиду особенностей местности многие минеральные источники Греции и сейчас остаются в первозданном виде. Окунуться в эти природные купели свободно может каждый желающий.

Но заметим, что термальные воды настоятельно не рекомендуется принимать без предварительной рекомендации специалиста! Чем может обернуться такая самодеятельность? Ухудшением здоровья.

Поэтому, прежде чем отправиться на оздоровительные курорты, обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями к посещению терм.

Противопоказания

Ряд заболеваний категорически исключает использование термального лечения. Купание в горячих источниках противопоказано посетителям с такими диагнозами, как:

  • хроническая почечная недостаточность;
  • гипертоническая болезнь;
  • онкология;
  • острый период заболеваний крови;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • стенокардия;
  • глаукома;
  • астма;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные болезни.

Также запрещено купаться беременным женщинам и детям. Но, встречаются ситуации, когда врачи назначают несовершеннолетним лечение термальными водами. В таком случае процедура не должна длиться более 10 минут.

Показания

Что же касается показаний, то они зависят от минерального состава горячих вод. Эффективное лечение, способствующее избавлению от беспокоящих недугов, способен назначить только квалифицированный специалист. Поэтому за целебным «чудом» лучше отправляться в обустроенный санаторий с опытным и квалифицированным персоналом. А тем же, кто просто хочет словить релакс подойдут и «дикие» термы.

В любом случае каждый курорт имеет свою специфику, о которой мы подробно расскажем в следующем разделе.

Лечебные курорты Греции с термальными источниками

Морской климат и солнечная погода сами по себе придают отдыхающим заряд положительной энергии.

А когда климатические преимущества, которыми славится Греция, и термальные источники объединяются в единое целое – то отдых получается не только незабываемым, но и оздоровительным.

Но как выбрать подходящий курорт среди такого многообразия вариантов? Предлагаем вашему вниманию описание самых лучших греческих мест с термальными источниками.

Эдипсос

Термоисточник, расположенный на севере острова Эвбея, в 100 км от города Халкида.

Это место пользовалось популярностью еще у древних греков: первые сведения о местной гидротерапии встречаются в древнем тексте, датированным 5 в. до н.э. Сегодня курорт остается самой популярной здравницей Греции, однако исцеляет он уже не только греков, но и туристов со всего мира.

Воды источника насыщены кальцием, железом, хлором, радоном и солями натрия. Температурные показатели купели достигают 78°C, что является одним из самых высоких показателей. Целебные свойства местных вод помогают исправить сбои в работе эндокринной и нервной систем, убрать гинекологические и кожные недуги, скорректировать патологии костно-мышечного аппарата.

Особой изюминкой курортов являются косметологические процедуры и программа детокс. Также гостям предлагают поучаствовать в процедурах по коррекции фигуры и лечению целлюлита.

Лутраки

Крупнейший оздоровительный курорт с развитой туристической инфраструктурой. Располагается в южной части Греции на побережье Коринфского залива.

Согласно легенде этот термальный источник был избран для релаксации самими богами Олимпа. Температурой около 33 градусов вода исходит из-под земли с высочайшей скоростью, создавая идеальные условия для СПА-процедур. Поэтому помимо открытых бассейнов в городе расположились многочисленные водолечебницы, самая крупная из которых Loutraki Thermal Spa.

Местные воды имеют слабощелочной баланс, насыщенны кальцием, магнием и хлоридом натрия. Благодаря своим свойствам они могут использоваться как для купания, так и для питьевой терапии. Отдых в Лутраки эффективен при лечении:

  • болезней опорно-двигательного аппарата;
  • проблем ЖКТ;
  • расстройств нервной системы;
  • кожных недугов;
  • печеночной недостаточности;
  • почечно-каменной болезни.

Помимо медицинских процедур к услугам гостей предлагаются расслабляющие ванны и джакузи.

Вульягмени

Ближайшие термальные источники к городу Афины. От греческой столицы они отдалены всего на 20 км. Стоит оговориться, что речь идет не про поселение Вульягмени, а про соленое озеро: оно расположено к северу от города.

Озерные воды питают подземные источники, а дно водоема изрезано многочисленными туннелями и пещерами. Возможно, именно они послужили основой легенды о том, что здесь обитает русалка, которая утаскивает молодых юношей на морское дно. Также эти места известны как ореол обитания рыбок Garra Rufa (используются в косметологии для проведения пилинга).

Температура купели колеблется от 20 до 30 градусов, т.к. вода постоянно обновляется за счет движения подземных источников. Содержащиеся в составе водных потоков минералы, металлы и щелочи положительно влияют на артрит, ревматизм, кожные и гинекологические недуги.

Агия Параскеви

Деревня Святой Параскевы долгое время ничем не выделялась среди прочих греческих деревушек. Однако, в середине прошлого века здесь был обнаружен горячий источник, что в корне изменило жизнь поселения.

В Параскеви построили небольшой санаторий, который в начале 2000-ых преобразовался в большой современный СПА-центр.

После чего за несколько лет Агия Параскеви сравнялась в популярности с другими оздоровительными курортами Греции.

Целебные воды с температурой 37, 5-39 градусов содержат в своем составе бром, калий, натрий, углекислоту и хром. Эти химические элементы позволяют проводить эффективную терапию следующих заболеваний:

  • остеохондроз;
  • артрит;
  • боли в мышечных тканях;
  • кожные болезни;
  • заболевания опорно-двигательной системы;
  • гинекологические и урологические недуги.

Кроме того, местные воды оказывают благоприятное влияние на старые переломы.

Аридея

Лутра Позар (Аридея) – термальный источник, расположенный в живописном природном уголке. Открытые бассейны находятся в тени прохладного леса, откуда открывается вид на гору Ворас и реку Термопотамос. Также примечательно, что здесь есть природный массажный душ: в одну из купелей стекает бурный водопад с горячими и холодными струями, оказывающими расслабляющий эффект.

Температура в водоемах достигает 37°C. Для данного источника характерно высокое содержание металлов и кислот, помогающих исцелять от гинекологических и кожных недугов, а также болезней дыхательной системы и суставов.

Красоты природы и целебные свойства местных вод делают выражения Лутра Позар и спокойный релакс практически синонимами.

Родос

Еще в античные времена зародилась слава чудодейственного источника, находившегося в районе городка Калифея на острове Родос. Здесь были построены белоснежные термы, в которые окунались римские войны, чтобы заживить полученные раны. Позднее комплекс был заброшен и вновь возродился к жизни только в начале 20 века.

В 1927-1929 гг был тщательно изучен состав местных вод и доказана их целебная сила, что позволило открыть на территории лечебный санаторий. Здравница стала популярной: туристы посещали Родос не реже, чем Лутраки. Но, к сожалению, через 40 лет после открытия запас вод исчерпался, и курорт вновь оказался заброшен.

Новый виток развития Калифея получила в 2007 году. Грекам удалось восстановить функционирование источника, но лечебный корпус стал нести чисто архитектурную функцию: теперь здесь проводят лишь питьевую терапию.

Свойства целебной воды: прохладная (19°C), отмечено наличие хлора и натрия. Используется для терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при нарушении надпочечниковой железы.

Салоники

Второй после Афин город Греции, Салоники, славят термальные источники Ферми и Суроти. Оба они представляют собой неисчерпаемый запас минеральных вод, которые полезны для профилактики и терапии заболеваний ЖКТ.

Но гораздо более популярен у туристов лечебный комплекс Пикролимни, где проводят множество оздоровительных процедур. Он расположен недалеко от Салоник (30 км) на берегу соленого озера. Это современный санаторий с квалифицированным медицинским персоналом и высококачественным оборудованием.

Температура в бассейнах источника достигает отметки в 38 градусов. Местные воды и грязи обладают целебными терапевтическими и омолаживающими свойствами. Лечение в Пикролимни показано пациентам, имеющим такие недуги, как ревматизм, кожные и гинекологические заболевания, подагра, боли костно-мышечной ткани, лишний вес, целлюлит.

Основные методики талассотерапии и SPA

С купанием в термальных источниках не стоит путать услуги под названием талассотерапия и SPA. Это отдельный вид лечебно-косметологических процедур.

Талассотерапия – метод лечения, использующий морскую воду и сопутствующие элементы: водоросли, соль, грязи, планктон. Соответственно главное требование к такому центру – расположение прямо на берегу моря, ведь для процедур подходит только свежая морская вода. Крупнейшие греческие центры талассотерапии расположены на островах Эгейского моря (Крит и Родос), а также на острове Корфу.

SPA – комплекс расслабляющих и косметологических процедур, связанных с массажем и аромотерапией. Собственным SPA-центром может похвалится каждый крупный греческий отель.

Оздоровительный отдых в Греции – популярное направление, с каждым днем набирающее все большие обороты. Совмещение пляжных развлечений с термальной терапией позволит отдохнуть не только весело, но и с пользой для организма. Удачных поездок и незабываемых впечатлений!

Источник: https://dzadziki.com/pomoshh-turistu/gde-otdohnut/termalnye-istochniki-v-grecii-luchshie-kurorty.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.