Как быстрее вылечить перелом руки

Содержание

Чтобы кости срослись быстро

Как быстрее вылечить перелом руки

Перелом – это полное или частичное нарушение целостности кости, возникающее вследствие травмы. Переломы бывают открытые и закрытые. При открытом переломе наблюдается нарушение целостности кожи.

Образуется раневая поверхность и может произойти инфицирование. Естественно, это ведет к различным осложнениям и замедлению выздоровления. При травмах могут также образоваться костные трещины и отрывы костных бугорков, к которым крепятся мышцы.

Возможно сочетание перелома с вывихом.

С возрастом кости у людей становятся легче и тоньше. Так, у семидесятилетнего человека скелет примерно на треть легче, чем у сорокалетнего. Это уменьшение плотности кости, или остеопороз, возникает, когда нарушается равновесие между естественным разрушением и восстановлением кости.

Практически все пожилые люди страдают остеопорозом, но в различной форме: тяжелее заболевание протекает у людей худощавых и малоподвижных, особенно если их родственники также поражены остеопорозом. Многие и не подозревают, что больны остеопорозом, пока при обычном падении не сломают запястье или бедренную кость.

Такой перелом может приковать пожилого человека к постели и даже оказаться для него смертельно опасным.

Чем моложе и крепче организм, тем быстрее идет срастание костей при переломах. Поэтому у детей и у молодых людей все приходит в норму гораздо быстрее, чем у стариков. Стандартов в вопросе срастания костей после переломов не существует. У кого-то кости срастаются за несколько недель (3-4 недели), у кого-то за 2 месяца, а у кого-то при таком же переломе кости будут срастаться 1,5 года.

При переломах, без смещения костей, как правило, назначают амбулаторное консервативное лечение. Принципы лечения переломов просты, при этом наиболее важное значение имеет восстановление целостности кости.

Больному накладывают фиксирующую повязку, как правило, гипсовую лангету. Это позволяет уменьшить болевой синдром и обеспечить неподвижность конечности. При переломах с осложнениями, при тяжелых переломах с осколками костей, со смещением, проводится оперативное вмешательство.

В наиболее тяжелых случаях используют фиксацию металлическими спицами.

Можно ли ускорить сращение костей при переломах?

Можно ли как-то ускорить процесс срастания костей? Да, на него можно повлиять. Ниже несколько полезных рекомендаций:

  •     Соблюдайте все предписания врача. Если он сказал носить гипс месяц, не стоит думать, что уже через 2 недели его вполне можно будет снять.
  •     Старайтесь не двигать повреждённой конечностью, не воздействовать на неё и избегать чрезмерного напряжения. В противном случае произойдёт смещение костей, или же неокрепшая костная мозоль сломается.
  •     Для укрепления костей необходим кальций. Получить его можно из кунжута, молочных продуктов и мелкой рыбы, которую можно кушать с костями. Особенно богат таким микроэлементом творог, так что усиленно налегайте на него.
  •     Также необходим витамин D3, который позволяет кальцию правильно усваиваться. Он содержится в рыбьем жире и жирных сортах рыбы (сельдь, форель).
  •     Без витамина С тоже не обойтись, так как он способствует синтезу коллагена. А коллаген, в свою очередь, является основой многих тканей. Кушайте цитрусы, киви, зелень, квашеную капусту.
  •     Многие врачи советуют больным с переломами употреблять желатин. Особенно полезны мясные холодцы, которые ещё и очень питательны.
  •     Если срастание сильно замедлено, то врач может посоветовать определенный препарат, положительно влияющий на данный процесс.

Физиотерапия при переломах костей

Для более быстрого прохождения процесса сращения кости назначается  физиотерапия. Начинать физиотерапию следует уже на 2–5й день после травмы. Для обезболивания, ликвидации отека, рассасывания кровоизлияний и ускорения регенерации кости применяют: УВЧ-терапию, оказывающая обезболивающее действие, уменьшает отек тканей, низкочастотную магнитотерапию, интерференционные токи.

Долгое время на костную ткань смотрели как на весьма пассивную субстанцию, неспособную вырабатывать электрические потенциалы.

И лишь в середине нашего века исследователи обнаружили, что в костях, так же как и в других органах, протекают электрические процессы.

Изменение характера электрических сигналов наблюдалось и при введении в кость металлических шурупов, которыми обычно фиксируются металлические конструкции, применяемые для лечения переломов.

Интересно, что свойство вырабатывать биопотенциалы под действием нагрузки сохранялось также в костях, извлеченных из организма, и даже в специально обработанной кости, в которой оставалась лишь «голая» кристаллическая основа, так называемый матрикс. Анализируя эти данные, специалисты пришли к выводу, что в костной ткани имеются структуры, работающие как своеобразные пьезокристаллы.

Слабые токи способны оказывать заметное влияние на регенерацию костной ткани,  имеющиеся сведения позволяют специалистам применять электростимуляцию в клинике для направленного воздействия на костную ткань.

Врачи знают, что отсутствие нагрузки на поврежденную конечность, длительное ее бездействие замедляют образование полноценной костной спайки после перелома. Поэтому и рекомендуется двигать поврежденной конечностью, естественно, в разумных, допустимых пределах. Но бывают случаи, когда даже минимальное движение невозможно.

Если в такой ситуации воздействовать на поврежденную конечность электрическим током, частота колебаний которого совпадает с частотой колебаний биотоков, возникающих в кости во время физической нагрузки – наблюдается положительная динамика.  При этом и неподвижность сохраняется и кости получают необходимую им нагрузку. А в результате быстрее идет процесс образования костной спайки.

Отечественные ученые еще в советском периоде разработали методики, позволяющие применять электроток направленного действия при свежих переломах, когда в силу каких-либо причин нарушается сращение костных отломков, а также при сформированных несросшихся переломах, ложных суставах, некоторых дефектах костей.

Клинические наблюдения показали, что во многих случаях, которые врачи называют трудными, электростимуляция дает хороший результат.

Что делать, чтобы кости срослись быстрее

В настоящее время наблюдается склонность к удлинению сроков сращения переломов. Это связывают, прежде всего, с повсеместным недостаточным потреблением таких элементов, как кальций, фосфор и др. А также, распространением среди населения, особенно у лиц старше 50 лет, дефицита витамина D, который обеспечивает поступление кальция из кишечника в кровь и затем в кость.

Кроме того, витамин D усиливает образование целого ряда веществ, которые необходимы для нормального сращения перелома.

Ускорить срастание поврежденных костей помогут препараты на основе кальция карбоната (очищенный мел) + Колекальциферол (витамин D3). При этом наблюдается ускорение сращения переломов на 30%.

Кальций также участвует в регуляции нервной проводимости, мышечных сокращений и является компонентом системы свертывания крови. Витамин D3, регулирует обмен кальция и фосфора в организме (костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах). Снижает резорбцию (рассасывание) и увеличивает плотность костной ткани, восполняя недостаток кальция в организме, необходим для минерализации зубов.

Витамин D3 увеличивает всасываемость кальция в кишечнике. Применение кальция и витамина D3 препятствует выработке паратиреоидного гормона (ПТГ), который является стимулятором повышенной костной резорбции (вымывания кальция из костей).

В период восстановления после перелома необходим полный набор витаминов и микроэлементов.

Питание при переломах

Чтобы кости быстрее срастались, в рационе должно быть достаточно кальция, витамина D и белка. Ежедневно желательно выпивать по стакану любого кисломолочного напитка – кефира, простокваши и съедать по 100 граммов нежирного мягкого творога.

Для того, чтобы кальций лучше усваивался, в пище должен быть также витамин D. Его много в печени трески, жирной рыбе. При переломах организму необходим белок, ведь он – один из строительных материалов кости. На белок богат твердый нежирный сыр, нежирная птица, мясо, рыба, яйца.

Птицу и мясо полезнее есть вареными.

При переломах нужно есть продукты с желатином (мясные холодцы).

При переломах костей не надо ограничивать сладкое. Совсем без сладкого человеческий организм обходиться не может. Сахар содержит сахарозу, которая способствует быстрому срастанию костей после переломов.

Физическая активность при переломах

Физическая активность необходима для того, чтобы кости срастались быстрей. Однако истонченные кости требуют ряда ограничений в программе физических упражнений.

Вам понадобится консультация специалиста по физической культуре и физиотерапевта. Можно попытаться заняться физическими упражнениями в группе.

Вы можете ходить по полчаса 3-5 раз в неделю. В период восстановления после переломов важно ускорить выздоровление и облегчить болевые ощущения, связанные с переломом.

Физические упражнения не только ускорят процесс восстановления, но и помогут снизить риск последующего повреждения (перелома) в случае падения, а также улучшат равновесие, осанку, гибкость и координацию движений.

Сделайте прогулки обязательной частью своей повседневной жизни. Плохая погода или скользкие улицы не должны быть препятствием: можно ходить дома, в больших магазинах или других крытых помещениях. Если физические упражнения трудны для Вас, можно проводить их через день. Всегда прислушивайтесь к своему телу.

Физическая активность улучшает физическое состояние: у физически активных людей больше энергии и они устают не так быстро, как менее активные люди. Иными словами, физическая активность помогает чувствовать себя лучше и получать от жизни больше.

Подводя итоги, можно сказать, что срастание костей – сложный процесс, на который влияет множество факторов. Но наши советы помогут вашим костям срастись быстрее.

Источник: https://krasgmu.net/publ/lechenie_v_domashnikh_uslovijakh/chtoby_kosti_sroslis_bystro/57-1-0-1045

Как быстро вылечить перелом руки

Как быстрее вылечить перелом руки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Ушиб пятки – это травма нижней конечности в области задней части стопы, доставляющая дискомфорт пострадавшему. Мягкие ткани получают закрытое повреждение, но их целостность при этом не нарушается. Иногда ушиб сопровождает растяжение или разрыв связок, вывих суставов, перелом пяточной кости.

Причины

Больше всего риск получить ушиб возникает у активных детей, подростков и спортсменов. К патологии приводят:

  • Ношение туфель на каблуках или на тонкой подошве.
  • Спортивные травмы.
  • Падение на ноги при прыжке.
  • Удар об твердую поверхность.
  • Неосторожное хождение по лестнице.

Ушиб пятки характеризуется резкой болью, которую трудно терпеть. Наступить на больную ногу становится невозможно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

При ушибе лимфатические сосуды мягких тканей лопаются, кровь попадает под кожу и в мышечные ткани, появляется синяк. В состоянии покоя пятка не болит, но наступать на стопу становится трудно.

Из-за попадания крови в ткани, происходит их расслоение, нервные окончания сдавливаются и боль усиливается. Кровоподтеки могут проявляться как в месте ушиба, так и вокруг него.

Появление припухлости и гематомы свидетельствует о сильном кровоизлиянии. А шишка (нарост) на пятке указывает на более серьезные повреждения, чем обычный ушиб.

Человек начинает хромать, так как непроизвольно избегает лишних болевых ощущений, обычная обувь носится с трудом.

Важно сразу диагностировать ушиб от других патологий. Болезни пяточной кости бывают различными, каждая из них требует своего лечения. Своевременное обращение к врачу поможет избавить от многих осложнений течения болезни.

Диагностика

Если ушиб не сопровождает перелом, то на протяжении 7 дней болевые симптомы стихают, пораженное место быстро краснеет, синеет, затем желтеет. Возникшая острая боль продолжаются некоторое время, после чего становится ноющей и постепенно проходит. На способности ходить в дальнейшем это не отразится.

В ином случае становится больно не только наступать на ногу, но и двигать ею. Перелом с течением времени только усиливает боль. Увидеть его можно сделав рентгеновский снимок.

Вывих стопы деформирует конечность (удлиняет или укорачивает ее). Травма растягивает связки, приводит к разрывам капсул суставов и связок.

Вывих является началом воспалительного процесса и может сопровождаться повышением температуры. Самостоятельное передвижение невозможно, нога выглядит неестественным образом.

Боль возникает при любой попытке ею пошевелить. Определить вывих также поможет снимок рентгена.

Без врача определить ушиб, перелом или вывих трудно, но возможно. Нужно осуществить продольные надавливания на конечность. Дело в том, что в костях нет нервных окончаний, и при переломе она не болит.

Болевые рецепторы находятся в надкостнице (наружной оболочке кости). В итоге при ушибе будет болеть лишь то место, на которое произведено воздействие.

При переломе и вывихе возникнет ощущение боли во всей стопе.

Лечение ушиба проводится в домашних условиях местным воздействием медицинских препаратов. Вывих, подвывих, перелом и надлом лечить нужно в стационаре.

Перелом голеностопа или другой кости стопы определит травматолог на основании сделанных снимков и визуального осмотра. Если не нарушена целостность пяточной кости, то не потребуется дополнительного лечения, кроме избавления от синяка.

Первая помощь

Такая травма, как ушиб пятки требует немедленного оказания пострадавшему доврачебной помощи. При этом нельзя делать перевязки и фиксации стопы до осмотра специалиста.

Сильный болевой синдром и вероятность наличия других опасных поражений подводит к принятию следующего комплекса мер:

  1. Для предотвращения образования сильного отека в случае когда человек отбил пятку, ему нужно принять горизонтальное положение или удобно сесть. Поврежденная нога при этом должна свободно свисать. Это обеспечит отток крови и лимфы. Конечности обеспечивается полный покой, то есть без каких бы то ни было нагрузок.
  2. Затем нужно периодически делать компрессы изо льда к ушибу. Холод приведет к спазму сосудов, отек не сможет быстро распространяться, симптомы боли уменьшатся. Если льда под рукой нет, можно использовать купленное в ближайшем магазине мороженое, бутылку с водой из холодильника, другой замороженный или охлажденный продукт.
  3. Если нет сил терпеть болевые симптомы, принимается таблетка обезболивающего, какая найдется (Нурофен, Ибупрофен, Темпалгин, Анальгин).

Специалист в травмпункте проведет визуальный осмотр, назначит рентгенографию. На основании полученных данных и поставленного диагноза будет назначено корректное лечение.

Очень важно как можно быстрее человека с травмой показать врачу (хирургу или травматологу). Так как самостоятельное передвижение затруднено, можно вызвать скорую помощь для дальнейшей транспортировки пострадавшего в травмпункт.

Лечение

Предпринимаемые меры призваны обеспечить обезболивание, снять неприятные симптомы, избавить от дальнейших осложнений. Лечить целесообразнее одновременно медикаментозными и народными средствами, не отдавая предпочтение одному способу. Уместная терапия: компрессы, ванночки, мази, повязки, физиопроцедуры.

При не осложненном ушибе холодные компрессы нужно делать в течение первых суток. На приложенный лед накладывается тугая повязка – она обеспечит сдавливание сосудов и предотвратит растекание крови. Со вторых суток стопе обеспечивается тепло.

Медикаментозное лечение

Продолжить лечение нужно компрессами с лекарственными препаратами. Врач вам подскажет, сколько раз в день нужно будет делать процедуру (обычно она проводится утром и вечером). Применяемые лекарства:

  • Долобене.
  • Ремисид.
  • Лавенум.
  • Солевой или марганцевый раствор.
  • Фунгизон.
  • Бальзамы 911.

В течение суток одновременно лечить отечность поможет использование противоотечных средств. Они втираются в сухую поверхность эпидермиса без наложения повязки:

  • Гепариновая мазь.
  • Венолайф.
  • Нетран.
  • Индометацин.
  • Бом-бенге.

На ночь хорошо делать ванночки для ног. Вода с добавлением морской соли или марганцовки подогревается до температуры 400С. Процедура снимает болевые симптомы, стимулирует нарушенный кровоток, способствует заживлению. Лечить ушиб пятки таким образом можно столько, сколько потребуется, противопоказаний к ножным ваннам нет.

Физиотерапия

Не менее эффективным в комплексе с препаратами будет лечение физиотерапевтическими процедурами. Благодаря им снимается воспаление и ускоряется регенерация поврежденных тканей. Делается физиопроцедура по назначению врача, курс бывает от 3 до 5 сеансов.

Какие физиотерапевтические методы могут быть рекомендованы:

  • Использование воздействия статического магнитного поля на мягкие ткани ступы ускорит их заживление. Такое лечение основано на регулировании кровотока в сосудах.
  • Применение ультразвуковых колебаний (УВЧ терапия). Используется для получения микромассажа тканей с застоявшейся кровью. Симптомы опухоли часто пропадают уже после третьего раза.
  • Метод фонофореза сочетает лечение ультразвуком и медикаментами. Лекарственные препараты попадают в слои эпидермиса посредством механических колебаний выше 16 кГц.

Процедура УВЧ терапии может продолжаться до самого выздоровления. Длительность курса фонофореза назначается в зависимости от того, сколько лекарства нужно ввести в пораженное место.

Народные способы

Лечить ушиб народными средствами можно также. Для этого используются ванночки и компрессы с подходящими лекарственными травами. Иногда применяются спиртовые компрессы.

Способы лечения:

  • Компресс из водки. Поместить льняную повязку в жидкость, слегка отжать (оставить в ней водки, сколько получится) и приложить к больному месту. Сверху накрыть изоляционным материалом (полиэтиленовым пакетом, пергаментом), забинтовать.
  • Легкий массаж с применением камфорного спирта окажет термическое воздействие и снимет воспаление.
  • Теплая кашица из фасоли. Зерна сварить, размять в пюре, приложить к ушибу, зафиксировать.
  • Листы капусты. От кочана отделяются плотные, неповрежденные листья, слегка мнутся руками, пока не проступит сок. Прикладываются к пятке с фиксацией тугой повязкой (бинтом или лейкопластырем).

Из доступных домашних средств можно использовать: мед, тертую сырую картошку, разные лекарственные травы. Они прикладываются, но не втираются, так как втирание приведет к закупорке пораженных сосудов.

При правильном, комплексном и своевременном лечении ушиб пятки проходит через пару недель. Запущенные случаи могут привести к воспалению сухожилий, развитию артрита и неврита, воспалению синовиальной сумки (синовиту).

Источник: https://pozvonochnik.taginoschool.ru/simptomy/kak-bystro-vylechit-perelom-ruki/

Как быстрее вылечить перелом руки

Как быстрее вылечить перелом руки

Каждый человек хоть раз испытывал на себе перелом костей. У большинства такая травма была в детстве, страдали ноги или руки от постоянных падений, некоторые же и в взрослом возрасте страдают от подобного диагноза. Только чаще встречается перелом стопы, мизинца или же шейки бедра и других специфических костей.

Основные причины

Чаще всего подобная травма возникает из-за неосторожности, особенно ей подвержены люди, любящие активный образ жизни. Предупредить перелом невозможно, но лучше подстраховаться. Ноги и стопы часто ломаются в результате обучения езды на коньках, роликах, лыжах, а также при беге и спортивных играх, потому лучше всего, чтобы за детьми в этот период времени наблюдал специалист.

Также любое падение нередко вызывает перелом руки, поэтому важно сразу научить малыша правильно приземляться, практически с первых шагов. Реже страдают при переломах другие кости, это бывает повреждение мизинца, любого другого пальца ноги или руки, полученное в бытовых условиях.

В исключительных случаях причиной перелома может стать заболевание или же недостаток витаминов и кальция, но это встречается очень редко. Также риск усиливается у детей и пожилых людей, когда кости становятся слабее.

Рекомендации по лечению переломов

Подобное повреждение связано с сильным дискомфортом, именно поэтому в первую очередь после травмы нужно принять обезболивающее.

Это могут быть простые таблетки или же уколы, но самое главное сообщить врачу обо всем принятом. Само лечение производится исключительно в больнице. Это оперативное вмешательство или же консервативное.

Первое лечение необходимо после определения, что нельзя решить проблему обычным способом.

Необходимо возвратить нормальное положение костей ноги или руки, а это сложно сделать при наличии отколовшихся мельчайших частиц. Во время операции используются лекарства для наркоза, а также лечение подразумевает после зафиксировать кости, будь то повреждение мизинца, стопы или целой ноги.

В большинстве случаев используется твердый состав, но есть и альтернатива гипсу в виде скелетного вытяжения, оно используется в самых сложных случаях. Обезболивающие и другие таблетки могут пригодиться на всех этапах лечения. Но все медикаменты следует принимать только с рекомендации врача.

Например, обезболивающие таблетки могут снять неприятные ощущения, но их передозировка приводит к серьезным осложнениям с другими системами организма даже после выздоровления руки или ноги. Чтобы выяснить как лечить перелом необходимо определиться с типом повреждения и подобрать нужные процедуры.

Лечение может быть и консервативное, особенно если это смещение, трещина или иное небольшое повреждение.

При простых переломах мизинца или стопы достаточно произвести вправление костей, с чем в считанные секунды справиться хирург. После процедуры также необходимо зафиксировать, будь то повреждение пальца или всей руки.

Более строгая альтернатива гипсу тут излишне, вполне возможна альтернатива в виде просто тугой повязки, если пациент обеспечит покой.

Повреждения костей проходят практически бесследно, даже если это перелом, в случаях, когда своевременно было произведено вмешательство врачей. Каждому следует знать, что в исключительных случаях небольшой перелом, например пальца руки или стопы, может пройти без боли, но последствия будут в виде искривления костей и периодических болей.

Восстановление после перелома

После каждого серьезного повреждения необходим некоторый период реабилитации для полноценного восстановления.

Это является обязательной частью, без которой не обходиться лечение иначе может возникнуть последствие в виде искривления стопы или пальца, а также ограничения нагрузки на эту часть тела или же отек руки после перелома.

Восстановление после перелома проходит в несколько этапов. В первую очередь это обезболивающие в таблетках и витамины для поддержания организма, чтобы не разрушить нервную систему и укрепить иммунитет.

С этими же целями используется диета при переломах, в которую включены продукты с большим содержанием кальция и других веществ для укрепления костей. Лекарства применяются и в виде мазей, однако это происходит уже на самом последнем этапе, когда гипс снят.

На заключительной стадии лечение стопы, пальца или же более крупной части тела сводиться к возвращению ей подвижности. При переломах стараются зафиксировать поврежденную часть тела, поэтому даже после полного выздоровления пациент может принимать обезболивающее из-за страха и бояться движения пальца.

Лечение в таком случае заключается не в том. Чтобы принимать таблетки, а в постепенных физических нагрузках.

При переломах совсем нельзя двигаться, поэтому после стоит начинать с небольшого массажа, поглаживания, постепенно переходя к упражнениям для пальца, конечности или всему телу. Лекарства тут нужны только как вспомогательные медикаменты, например витамины, в большинстве случаев достаточно просто постепенных выполнений бытовых обязанностей.

Лекарства, применяемые при переломах костей ноги или пальца, необходимы также как и специализированная врачебная помощь, но после практически все решает само желание пациента выздороветь.

Лекарства при переломах не могут заставить регулярно выполнять и повышать физические нагрузки, несмотря на усталость и страх, однако без них может быть даже потеряна частично функциональность костей ноги, и человек будет хромать.

Правильное лечение позволит после лекарств, процедур и восстановления забыть о травме навсегда.

:

Помните, что заниматься самолечением переломов нельзя.

Источник: https://sustav.nextpharma.ru/kak-bystree-vylechit-perelom-ruki/

Как быстро восстановиться после перелома

Как быстрее вылечить перелом руки

Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.

Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.

Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.

Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.

Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.

Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.

Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.

Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета

Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.

Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.

Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.

Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.

Правильное питание при переломе

  • Режим питания — резко менять свой режим питания не стоит, организм и так ослаблен, поэтому лишние перемены не будут во благо. Главное понимать, если больной двигается, например, при переломе руки, то он может принимать пищу в то время, в которое привык. Если же больной обездвижен, то принимать пищу надо чаще, не менее 6 раз в сутки, но в меньших объёмах.
  • Для заживления перелома важны белки, и их потребление нужно увеличить на 10—20 мг в день. В каких продуктах содержатся белки, можно посмотреть здесь. Но учтите, что если вы отдаете предпочтение белкам животного происхождения, то в данной ситуации не рекомендуется употреблять красное мясо, а так же мясо с большим содержанием жира. Поэтому при переломах надо отдать предпочтение мясу кур, индейки, кролика. А вот рыбу как раз рекомендуют жирную, так она содержит кислоты омега-3, которые ускоряют регенерацию тканей.
  • Блюда, содержащие натуральный желатин полезны при переломах – мармелад, фруктовое желе, заливное, холодец, полезны и хрящики.
  • Ежедневно включайте в рацион молочные продукты, они не только содержат белки, но являются источником кальция, который так же необходим для восстановления костной ткани. Хорошими источниками кальция являются такие продукты как яйца, капуста, шпинат, морковь, свёкла, кунжутные семечки, орехи, абрикосы, чернослив.
  • Для хорошего усвоения кальция, так же нужны продукты богатые магнием, кремнием, цинком, фосфором – включайте в свой рацион печень, рыбные консервы (при переломах рекомендуют есть их вместе с косточками, тщательно их пережевывая), крупы (овсяная, гречневая, кукурузная, пшенная), пшеничные отруби, какао, маслины, кукуруза, редис, бананы, изюм, инжир.
  • Витамины не менее важны для быстрого восстановления после переломов, особенно такие, как витамин С, K, B6, B12, D. Загляните на эту страничку, там очень подробно расписано в каких продуктах содержатся эти витамины.
  • О чем ещё важно сказать – это о тех продуктах, которые лучше исключить из рациона, по крайнем мере, на время выздоровления. Это кофеин и продукты, содержащие его (крепкий чай, газированные напитки, шоколад), острая пища, колбасы, копчености, алкоголь.

На этом думала закончить пост, но есть советы народных целителей, но применять их или нет, каждый решает сам, как впрочем и всё остальное.

Народные средства при переломе

  • Сварить 3 яйца (не менее 10 минут), яйца использовать для еды, а вот яичную скорлупу надо высушить, отделить внутреннюю пленку, скорлупу растолочь в порошок. Выжать сок из 1 лимона и залить им подготовленный порошок, поставить в холодильник и держать до полного растворения скорлупы. Приготовленный состав принимать по 1 ч. л. внутрь, 2 раза в день в течение месяца.
  • Говорят, что пихтовое масло снижает боли и ускоряет процесс заживления. Советуют применять его так: слепить из хлеба небольшие шарики, каждый пропитать 5 каплями масла и принимать по одному 3 раза в день. После снятия гипса полезны ванночки с пихтовыми веточками и корой, а потом втирать пихтовое масло в область перелома.
  • Настой из цветов календулы снимает отечность, уменьшает боли, ускоряет процесс сращивания костей. Залить 1 ст. л. цветов 2 стаканами кипятка, настаивать в течение часа. Принимать настой 4 раза в день по полстакана.
  • Ягоды шиповника не только повышают иммунитет и обеспечивают витаминами, но влияют на регенерацию и восстановление костей. 2 ст. л. измельченных плодов шиповника залить литром кипятка, настоять 6 часов. Настой процедить и принимать по 1 стакану в день.
  • Высокая скорость срастания переломов отмечается при использовании мумие. Пока конечность в гипсе, можно принимать мумие в таблетках. После снятия гипса использовать мази на основе мумие, втирая их в область перелома.

Надеюсь, эти советы и рекомендации помогут быстро восстановиться после перелома, если вдруг такая неприятность случится.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы.

Елена Касатова. До встречи у камина.

Источник: https://elena-kasatova.ru/kak-bystro-vosstanovitsya-posle-pereloma/

Как быстро вылечить перелом руки?

Как быстрее вылечить перелом руки

» Прочее »

Загрузка…

Вопрос знатокам: прошло 4 недели, до конца еще кость не срослась, пью мумиё и кальцид

С уважением, Nat

Лучшие ответы

Для сращения костей необходим кальций. Но как бы Вы не старались пить его в таблетках, он не усваивается. Рецепт знакомого гематолога:1 литр теплого молока влить 30,0 хлористого кальция. Молоко створаживается. Подогреть до образования творожной массы. Отцедить и положить под небольшой гнет. Это доза на 2 приема.

Для усвоения необходим витамин Д. Не игнорируйте. Иначе дело не пойдет. Я купила витамин ТЕТРАВИТ в ветеринарной аптеке. В ТЕТРАВИТЕ 4 витамина А, Е, F и Д. Принимайте внутрь по 1 мл ежедневно неделю, затем неделю отдыхайте. Молоко створаживайте и принимайте месяц.

Рецепт: 1) Втирать пихтовое масло в область перелома, это будет способствовать его скорейшему заживлению.

2) Прикладывать к пораженным местам свежие капустные листья или сваренные в молоке3) на подлежащий лечению участок нанести кистью 1-2 слоя парафина с температурой 50-55 градусов, а затем пинцетом наложить сложенную в 10 слоев марлевую салфетку, предварительyj смоченную расплавленным парафином с температурой 60-65 градусов. Салфетку покрыть полиэтиленом и укутаться.

P.S.Не забудьте, что парафин топится на водяной бане.

яичные шкарлупки мойте тщательно, перемолоть на кофемолке и можно например в кефире растворять и есть (пить) , воняет конечно неимоверно, но зато помагает просто отлично!

Мне мама достала парафин. Только не такой как на свечках. Нефтянной. Разогревала в кастрюле и делала компрессы. Очень помогало. Особенно когда погода менялась.

Переломы.
———

1. Медь. В русской народной медицине переломы лечили так: Мелкимнапильником (надфилем) от старой медной монеты настругивали медныйпорошок. Немного этого порошка (1/10 гр.) , Размешивали в молоке, илисметане, или протирали с яичным желтком и давали больному внутрь, 2 раза в

неделю. Это способствовало быстрому сращиванию переломов.

2. Мазь: 20 Гр. Еловой смолы живицы; 1 растертая (растолченая)луковица; 50 гр. Масла растительного (лучше оливкового) ; 15 гр. Медногокупороса в порошке. Все тщательно растирают и томят на огне не доводя до кипения. Мазь

обладает жгучим действием, активно лечит нарывы, ушибы и переломы костей.

3. Василек. Мелко растолочь цветы и траву василька, смешать с соком.Принимать утром натощак, ежедневно 8 дней по 1-2 столовые ложки.

Применяется при переломах ребер и других суставов.

4. Мумие. Суточная доза 0,15 — 0,2 гр. Принимать утром натощак,разведя в теплой воде. После 10-дневного приема сделать перерыв 5 дней.Затем провести 2-ой курс лечения. При переломах крупных костей (бедер,таз, позвоночник, голени) рекомендуется провести 3-ий курс лечения еще 10

дней.

5. Окопник. Чернокорень. При переломах костей, а также притуберкулезе костей делают обклады из пасты свежих или сушеных корнейокопника или чернокорня. Для этой же цели готовят мазь из этих корней:Истолченый свежий корень (можно пропустить через мясорубку) смешиваютпоровну со свиным несоленым топленым салом. Делают компрессы и наложения

при переломах.

Пейте жидкий кальций, он сейчас есть во многихкомпаниях.

каждый день кушать творог

На кафедре травматологии преподаватели вдалбливают студентам, что ускорить консолидацию (сращение) костной ткани мы не можем. Но категорически запрещают применение мумиё.

Это вещество рассасывает костную мозоль, поэтому консолидация резко замедляется. По поводу применения кальция, творога и яичной скорлупы, не навредит, но и не поможет.

А применение парафина и физио-лечения помогает снять болевой синдром при смене погоды (если нет противопоказаний к согревающим процедурам).

холодец-как народное средство, препараты калия, содать покой сломанным частям
smeton /medhelp/traumatology/faq/?curPos=510 онлай консультация специалиста

-ответ

Это видео поможет разобраться

Ответы знатоков

Оля. , прежде всего — без паники. Самое главное — знать, что происходит. У меня была такая неприятность 2 года назад. Боль адская, но самаое неприятное — не знаешь, что тебя ждет и что надо делать. Врачи — просто сволочи (ну вот не повезло в этот раз) .

Сначала вправили кое-как (потом выяснилось, что плохо) , денег требовали побольше (ну это как всегда) . Потом уже в поликлинике поиздевыались по полной (отфутболивали от одного врача к другому, и ни слова о том, что надо делать с рукой.

И еще требовали приходить в поликлинику каждые 2 дня, хотя гололед был страшный и одеться сама я не могла. Пришлось ругаться с начмедом, сразу все сделали как надо. Короче, плюнула на них и засела за интернет. Кстати, на ответах тоже не особо помогли.

Но зато вот что я нагуглила: первое — кость начинает срастаться уже через несколько часов после перелома, сама, без вашего участия. Второе — желательно, чтобы сразу после травмы хороший врач вправил и наложил гипс. Самое главное сейчас — покой и неподвижность.

Сила боли зависит от тяжести травмы и осложняющих обстоятельств. У меня болело очень сильно, т. к. перелом был со смещением, с осколками, да еще и неправильно вправили. И осложнение — ущемление нерва. Но боль была терпимой, бывает и хуже)) )

Третье: главные испытания ждут вас после снятия гипса, к этому тоже надо быть готовыми морально)) ) Во-первых, болит еще сильнее, чем в гипсе, во-вторых, нужны специальные упражнения (в поликлинике) , причем через боль.

И в-третьих, купите заранее морскую соль для ванн, это очень важно для реабилитации руки. Подробности вам расскажут подруги по несчастью в поликлинике, там таких много)) ) — это именно женская беда.

У нас в группе восстанавливающей гимнастики было 12 женщин и один мужичок, упавший с дельтапланом.

Сами -то понимаете о чем спрашиваете ?

Что значит народными? Зачем вам пытаться сращивать руку дома, если на то в больнице есть гипс??

Есть народное средство — гипс. Вот им и лечите. =)))

Есть в аптеках мазь с окопником.
Она помогает сращиванию кости.

Нужно есть морепродукты ( креветки, рыба и т. д.) , сыр жирных сортов, пить молоко, хорошо помогает холодец, шпинат, петрушка (где только свежие найти) , врачи советуют обязательно есть рыбьи кости. Можно принимать мумиё и препараты, содержащие окопник лекарственный.

Еще врачи советуют есть продукты, содержащие хрящи. Натертый картофель (сырой) помогает уменьшить боль при переломе ( если нет гипса). Главное лечение-иммобилизация конечности и время.

Потом физиотерапия (обязательно посоветоваться со специалистом, некоторые процедуры имеют противопоказания).

1) попей витамин D.2) больше ешь рыбы

3) не торопись снимать гипс, если не правильно срастется, промучаешься гораздо дольше

за чем гипс? сломал большой на ноге, сам сросся.

Ничего не принимайте без рекомендации врача. «попить витамины какие-нибудь» — это значит лечиться неизвестно чем неизвестно от чего. Каждый витамин — это лекарственный препарат с противопоказаниями и побочными действиями.

Можете заработать себе опухоль в месте срастания кости в худшем случае. Не вмешивайтесь в процесс заживления. Соблюдайте тщательно все рекомендации врача, а не безответственных анонимных советчиков.

Ну тут по обстоятельствам )всьо от перелома зависит. У меня 6 пальцев били поломани (не все сразу ) месяц ето долго- достаточно и 2 недели ето как по справочнику.

Я и недели не винес по своему нраву гипс у меня розлетался, хотяби подожди 2 недели тода можно снимать гипс _-дальше еластичний бинт и шина а дальше по ощущениям третею неделю нужно будет походить з шиной а дальше уже терапия -експандер и другие нагрузки на руки

а левая не рабочая? можно и той работать

Как ни странно, но, перелом быстрее проходит (примерно, в 1,5-2 раза), если применять корневищаокопника или чернокорня лекарственного (наружно): корневище разрезают на тонкие полоски, которые и закладывают между гипсом и самим местом перелома. Единственное неудобство: уж, больно запах корневищ-неприятный. НО, когда нужна эффективность, на это-стараются не обращать внимания, тем более, такие объемы (всего, лишь, пальчик) -можно закрыть резиновым напальчником.

К сожалению, в наше время, в условиях диктата производителей лекарств и рекламы их, на народные способы лечения-перестали обращать должного внимания. А зря…

После слова НАКЛАЛИ читать дальше не было сил и желания

Источник: https://dom-voprosov.ru/prochee/kak-bystro-vylechit-perelom-ruki

Как быстро вылечить перелом руки – Все про суставы

Как быстрее вылечить перелом руки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Одна из самых хрупких и часто подвергаемых повреждениям частей скелета – это кисть. Треть всех случаев повреждений костной ткани приходится на нее. Падение на руку, удар или неосторожность при занятиях спортом может привести к перелому кисти руки.

В этом месте мало мягких тканей, поэтому физическое воздействие приходится сразу по кости. Несмотря на кажущуюся легкость такого повреждения, при несвоевременном обращении к врачу или, если лечение было неправильным, возможны неприятные последствия.

Особенности повреждений кисти

Человек может выполнять руками множество разных движений. Это возможно благодаря тому, что кисть представляет собой сложное соединение из 27 мелких костей. Они соединены суставами, связками и хрящевой тканью.

Это фаланги пальцев, пястные и запястные кости. Все они очень тонкие и непрочные. Поэтому перелом кисти руки встречается довольно часто. В зависимости от того, какая кость сломана, различают несколько видов таких травм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Перелом фаланг пальцев случается из-за сильного удара или падения тяжелого предмета на руку. Пальцы могут быть также защемлены дверью или каким-нибудь инструментом.
  2. Перелом пястных костей может произойти из-за падения на руку. Чаще всего ломается первая пястная кость. При сильном ударе по оси первого пальца одновременно возникает вывих в суставе. Такую травму называют переломом Беннета. А множественное повреждение основания кости получило название перелома Роланда.
  3. Из запястья больше подвержены травмам ладьевидная или полулунная кости. Они чаще ломаются при падении на ладонь.

Остальные кости запястья подвергаются переломам намного реже, ведь они укреплены туго натянутыми связками и составляют свод, имеющий хорошую амортизацию.

Причины травмы

Наиболее подвержены таким переломам спортсмены, люди, занятые опасными видами деятельности, и пожилые люди. При несоблюдении правил техники безопасности возможно падение на руку тяжелых предметов, неосторожное обращение с инструментами, удары по руке или ошибки при занятии спортом.

Приводит к переломам кисти падение на вытянутую руку, например, в гололед. В таком случае человек обычно выставляет руку и падает на кисть. От этого чаще всего ломаются ладьевидная, полулунная кости или фаланги пальцев.

Симптомы перелома

Основным признаком повреждений костей является боль, отек, ограничение в движении. Но в зависимости от места и характера перелома симптомы могут отличаться.

  • При переломе ладьевидной кости пациент не может сжать руку в кулак, ему больно двигать кистью в направлении лучевой кости. Отекает лучезапястный сустав.
  • Если сломаны пястные кости, боль усиливается при надавливании на кончики пальцев.
  • Часто повреждается полулунная кость. При этом отек заметен в области лучезапястного сустава, а боль проявляется при надавливании на кончики 3 и 4 пальцев.
  • Переломы пальцев можно распознать по сильному отеку, деформации и гематоме. При ощупывании наблюдается аномальная подвижность костей и крепитация. Такие травмы могут быть оскольчатыми или открытыми.

Оказание первой помощи

Даже легкий перелом костей кисти приводит к быстро нарастающему отеку. Поэтому самое первое, что нужно сделать, – это снять все браслеты и кольца. Если этого не сделать, они будут мешать нормальному кровоснабжению, а из-за этого может начаться некроз.

Далее необходимо приложить к пострадавшему месту лед, завернутый в полотенце. Это поможет остановить внутреннее кровотечение. Такая мера необходима при закрытом переломе, так как мелкие капилляры в этом случае поражаются. Если же произошло повреждение кожного покрова, то необходимо наложить давящую повязку.

Накладывания шины при такой травме не требуется. Иммобилизация руки производится путем подвязывания ее на косынке к шее. В таком положении нужно как можно быстрее доставить пострадавшего к врачу. Надо стараться не двигать рукой, чтобы не допустить смещения костей. Можно выпить пару таблеток обезболивающего, чтобы облегчить боль и избежать шока.

Как лечить перелом кисти

Неосложненный закрытый перелом лечится простым наложением гипсовой повязки. В зависимости от места повреждения она может захватывать пальцы, всю кисть или продолжаться до локтя.

Такое лечение помогает зафиксировать кости в правильном положении и способствует их срастанию. В большинстве случаев пациенту не обязательно находиться постоянно в медицинском учреждении.

Нужно только несколько раз делать рентген для контроля правильности срастания костей.

Лечение перелома кисти со смещением требует хирургического вмешательства. Обломки костей совмещают и фиксируют штифтами или спицами. После этого накладывается гипс на срок от 3-х недель до 3-х месяцев. Неправильное лечение или раннее прекращение иммобилизации может привести к образованию ложного сустава или костного нароста, которые в дальнейшем будут мешать движению кисти.

Скелетное вытяжение требуется при переломе костей в этой области очень редко. В основном оно нужно при повреждении первого пальца. Перелом его основания сложно зафиксировать обычными методами, поэтому используются спицы и пластины.

Самые сложные переломы – это повреждение полулунной или ладьевидной костей. Они заживают очень долго, часто более 3-х месяцев.

Иногда при неправильном срастании, о котором узнают после рентгена, приходится ломать кость и снова совмещать ее края. В противном случае движение в лучезапястном суставе будет сильно затруднено.

Возможен также некроз кости из-за нарушения кровообращения в тканях или возникновение кисты.

Дополнительно к фиксации кисти важно принимать витамины и препараты, способствующие более быстрому срастанию костей, а также их питанию. Важно соблюдать диету с повышенным содержанием кальция и коллагена. Она должна включать морскую капусту, молочные продукты, зеленые овощи и желатин.

Реабилитация после травмы

Даже легкие переломы кисти приводят к нарушению подвижности пальцев. Особенно сказывается на жизни пациента травма правой руки. Она уже не может выполнять такие же движения, как и прежде, у человека меняется почерк.

Поэтому очень важно после перелома в этой области пройти курс реабилитации. После неосложненной травмы он начинается через 1,5-2 месяца, перелом со смещением требует более длительной иммобилизации. Но обычно работоспособность кисти восстанавливается за полгода.

Сначала пациенту назначаются физиопроцедуры: УВЧ, электрофорез, массаж, парафин, теплые ванночки, магнитотерапия. Эффективны аппликации озокерита, лечебной грязи или мумие. Применяются и мази для снятия отека и восстановления костной ткани.

Обязательно также выполнять специальные упражнения для восстановления подвижности пальцев. Начинается лечебная физкультура еще в период иммобилизации, когда движения выполняются здоровыми пальцами, свободными от гипса.

После срастания костей назначаются специальные упражнения. Это имитация игры на фортепьяно или завязывание шнурков. Помогают разработать мышцы эспандер, несколько шариков, перекатываемых в руке, мелкие предметы, которые нужно перекладывать. Делается сгибание и разгибание пальцев и всей кисти.

Часто после перелома мелких костей пациента длительное время беспокоят боли, например, на погоду или после упражнений. Нужно стараться нагрузку увеличивать постепенно, а кисть не переохлаждать. Частым осложнением перелома при несоблюдении этих правил бывает артрит.

К перелому этих костей многие относятся несерьезно, даже не сразу обращаются к врачу. Но эта травма может привести к серьезным осложнениям и затруднить нормальную жизнь пострадавшего из-за нарушения подвижности кисти.

Источник: https://reaktivnyj-sustav.ru/sustavy/kak-bystro-vylechit-perelom-ruki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.